asxasx
Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

Pemimpin main aman??? Pulang aja kamu!!!



              

    Kata pemimpin menurut KBBI berarti orang yang memimpin…memimpin apa?? Banyak lah contoh organisasi, kelompok, masyarakat, negara ataupun keluarga.  Banyak orang mengaku jadi pemimpin itu mudah..MUDAH MBAHMU!!! Orang memimpin diri saja belum bener mau mimpin orang lain, harap intropeksi sebentar ya nyet :D.



 “If you’re a leader, you lead the way. Not just on the easy ones. You take the hard ones too.”

     
     Orang awan biasanya menganggap kepemimpinan itu hanya pekerjaan yang hanya menguntungkan pemimpin saja…jawaban yang salah nak. Jadi pemimpin itu rugi, rugi waktu, rugi usaha, rugi semuanya, Cuma untung 2 untung pengalaman dan bangga. Trust me untung pengalaman, jika gagal bisa tolak ukur untuk batu loncatan kedepan untuk lebih sukses. Makanya dari kecil udah diajari jadi pemimpin supaya bisa sukses nanti. Dan jika sukses sudah terjadi yang ada Cuma rasa bangga.

         Sekarang kita masuk dalam kreteria pemimpin yang baik yaitu pintar, kalo ga pintar berarti goblok dan kamu mau dipimpin sama orang goblok?? Yang kedua dapat dipercaya, kalo ga ada yang kamu percaya yaudah jangan ikuti dia done…yang ketiga Benar, mau ikut kelompok anak nakal??? Pulang aja nyet…tapi aku punya peraturan yang kupanut sendiri

   Rule number  1 “Luck not needed, but appreciated”

          Jujur saya pernah jadi pemimpin. Pemimpin kelas atau biasa yang disebut ketua kelas dan itu tidak mudah, saya pernah dicemooh didepan..itu sakit .Pemimpin kok lemah, saya olah kata-kata mereka untuk kedepan lebih max lagi. Bangga shi bangga tapi rasa tanggung jawabnya itu lho besar banget. Tapi dengan kepala dingin(Es batu kalee) harus dihadapi.

    Rule number 2 “kalo ada masalah jangan siram dengan amoniak, nanti malah nambah masalah”
       
           Permasalahan yang biasa dihadapi seorang pemimpin itu ada 2, dari dalam dan dari luar. Dari dalam contohnya orangmu berkhianat, ndablek, gak mau kerja dan lain-lain. Kalo dari luar itu bisa dari teman kamu luar organisasi kamu yang melemahin kamu. Biasanya orang ber IQ tinggi bisa mecahin masalah lebih cepat..mecahin gelas kale kelless, trus kalo dipecahin sendiri apa guna orang-orang dibelakang kamu thu, makannya tempe..eh salah makannya gunain musyawarah

    Rule number 3 “jangan pernah mengikuti seminar kepemimpinan”

          Rugi sumpah rugi ikut kyk gituan isinya Cuma dikasih motivasi. Yakin Cuma dikasih kata-kata gituan pulang langsung bertekad jadi pemimpin. What the instant, paling 2-3 hari nanti down…hahaha. Coba deh latihan dasar kepimpinan disana itu kamu diajari berfikir ala pemimpin, mecahin masalah bareng-bareng dan banyak lage

    The last rule “jangan pernah main aman…ga ada gregetnya”

         Pemimpin og maen aman…ga mau berkorban, maunya nyuruh anak buahnya IT’S SO pussy, maunya maen uang. Seharusnya pemimpin itu ada digarda paling depan ya depan anaknya. Jadi pemimpin itu harus bisa membela pihak yang tertindas walaupun yang kamu hadapi jabatannya lebih tinggi dari kamu, kalo emang kamu dipecat berarti kamu tidak cocok kerja di air #lohh

          Sebentar lagi mau pemilu presiden, mau milih presiden dong?? Ya Presiden RI. Pemimpin dari segala pemimpin di Indonesia. Wah jadi presiden itu enak dong bisa ngatur-ngatur? ENAK MBAHMU. Menurutku presiden itu malah orang susah. Ngatur 200 juta orang dan nanggung dosa bila kabinet-kabinetnya KKN. Apa enaknya shi jadi presiden, orang mau tidur aja ga sempet. Dan gue ga yakin sama yang nyapres. Menurutku mereka itu Cuma pengen nama mereka di tulis dibuku daftar nama presiden dan dan lukisan mereka dipajang di kantor-kantor..udahan ya bahas presidennya, ga baik ngomongin orang lain
     “I serve not for the money; not for the critics; not for the glory; but for those who believe me”
Masih mau jadi pemimpin?? Atau sekedar pemimpi saja??
Last word “Jadilah pemimpin dirimu dahulu baru mimpin orang laen nyet”

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

EcoARK - Bangunan Semi Permanen yang terbuat dari Botol Plastik,Taiwan - Korea


EcoARK, Taiwan-Korea (sumber: PhotoBucket.com)

kaskus.co.id-Taiwan, Korea. Mendirikan bangunan yang terbuat dari botol plastik PET (PolyEthylene Terephthalate) yang bernama EcoARK. Bangunan ini disebutkan sebagai bangunan pertama  di dunia yang struktur fasade bangunannya menggunakan botol plastik. Bangunan ini menggunakan kurang lebih 1,5 juta botol plastik yang bertujuan untuk menyadarkan kita pentingnya daur ulang. Pada bangunan ini terdapat "Screen of Falling Water" yang diberfungsi untuk menampung air hujan dan digunakan ulang sebagai penyejuk udara. Sang Arsitek  Arthur Huang merancang bangunan ini menjadi bangunan teringan di dunia, dapat dipindahkan (moveable), breathable environmental miracle. namun dapat cukup kuat untuk menahan dan mengatasi gempa dan angin topan, yang sering terjadi di Korea.

Bangunan ini dibuat untuk merayakan Taipe Int' Expo di bulan November 2010. Bangunan ini berdimensi panjang 130 meter dan tinggi 26 meter dibangun selama 3 tahun dan merupakan milik sebuah grup perusahaan Taiwan bernama Far Eastern Group. yang bergerak dibidang konstruksi dan keuangan. Namun pada bulan Mei 2011 lalu bangunan ini diserahkan kepada pemerintah Taiwan.

EcoARK memiliki dua ruangan utama, yaitu Amphitheater dan Exhibition yang digunakan sebagai ruang pamer pada acara Taipe Int' Flora Expo pada bulan November 2010. Biaya pembuatan bangunan ini menelan hampir US$ 3 Juta, dengan tujuan "Reduce, Reuse, Recycle".

Ketika ditanyakan kepada sang Arsitek The EcoARK (Arthur Huangkonsep pembangunan bangunan ini berasal dari tempat sampah.

"Awalnya kami berfikir mengenai sampah jenis apa yang bisa menciptakan low-carbon pada bangunan, kami hanya melihat sampah disekitar kami, dan kami kami melihat sampah dikantor kami sebagian besar adalah bot PET bekas, karena sebagian besar engineers kami sangat menyukai minuman teh botol".

Yang membuat mengesankan dari EcoARK selain low carbonnya juga keindahan estetikanya. Penggunaan botol plastik PET pada EcoARK didesain ulang menjadi bentuk segi delapan yang menyererupai sarang lebah yang diberi nama Polli-Brick yang didesain ulang oleh Hymi (pabrik pendaur ulang botol plastik PET).


Plastik Poll-Brick (sumber: www.jetsongreen.com)

Beberapa Polli-Brick disatukan seperti panel dipasang dengan sistem knock back, sehingga bisa dibuka (dibongkar-pasang). karen bangunan ini bisa dibongkar pasang, sehingga bangunan ini menjadi bangunan semi permanen yang dapat disusun kembali di daerah tertentu lainnya.

Dengan melihat konsep ini, kita sadar bahwa sampah yang kita buang, menjadi barang berguna dan berharga untuk dijadikan material ulang (recycle) pada bangunan, dengan nilai estetika yang tinggi juga dengan harga yang murah dapat menciptakan suatu karya seni yang indah dan ramah lingkungan. Semoga para Arsitek Indonesia bisa menerapkan pola pikir seperti ini, sehingga dapat menciptakan produk daur ulang lainnya yang dapat dimanfaatkan kembali. Semoga... :)



Eksterior EcoARK (sumber: www.jetsongreen.com)
(sumber : www.jetsongreen.com)
(sumber : www.jetsongreen.com)
Pengujian kekuatan sistem perekatan Polli-Brick (sumber : www.jetsongreen.com)
Polli-Brick Plastic (sumber : www.jetsongreen.com)
Sistem perekatan Plastik Polli-Brick(sumber : www.jetsongreen.com)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

FUNGSI MINUM OBAT SEBELUM,PADA SAAT, ATAU SETELAH MAKAN


Kaskus.co.id-Disaat saya sakit terus periksa kedokter, setelah diperiksa ternyata penyakit saya karena gejala pernafasan yang kata dokter efek dari abu vulkanik Gunung Kelud yang beberapa hari lalu meletus, ane posisi di Solo padahal udah pakai masker, tapi yang namanya penyakit mau gimana lagi hehe. Setelah ane priksa ke dokter ane dikasih obat, dan kalian sekalian pasti udah tahu kan kalau di bungkusan obat pasti ada keterangan Diminum 3x sehari/ 2x sehari sebelum, pada saat, atau sesudah makan. Nah disini saya mau jelasin fungsi minum obat sebelum, pada saat, atau sesudah makan.
Quote:Ada 2 kemungkinan interaksi obat dengan makanan. Pertama interaksi obat dan makanan dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan khasiat atau manfaat obat. Kedua dapat meningkatkan efek dari obat itu sendiri. Hal ini dapat berpengaruh terhadap efektifitas dari obat yang digunakan.

Obat biasanya bersifat asam lemah atau basa lemah. Obat asam lemah akan diserap di lambung (jika diberikan secara oral) sementara yang bersifat basa lemah akan diserap di usus yang lingkungannya memang lebih basa dibandingkan lambung.

Berikut sedikit ulasan mengenai pengeritan mengenai konsumsi obat sebelum atau sesudah makan :

1. Obat yang dikonsumsi setelah makan

Obat dikonsumsi setelah makan berarti obat tersebut dikonsumsi sewaktu makan atau segera setelah makan. Pada umumnya obat-obat yang diminum pada waktu ini karena obat-obat ini dapat mengiritasi lambung, sehingga lambung perlu diberikan makanan terlebih dahulu sehingga lambung dalam posisi tidak kosong. Biasanya obat-obat demikian memiliki pH yang rendah (bersifat asam) sehingga dapat mengiritasi lambung kosong.
Kecepatan pengosongan lambung juga tak kalah penting untuk absorpsi obat secara oral. Semakin cepat pengosongan lambung, bagi obat bersifat asam akan merugikan karena hanya sejumlah kecil obat yang terserap, namun menguntungkan obat bersifat basa lemah karena segera mencapai tempat absorpsi di usus, segera terjadi proses penyerapan. Oleh karena itu sebaiknya obat yang bersifat asam dikonsumsi bersama makanan agar memperlama waktu pengosongan lambung.

Contohnya : Obat pain killer dan antiinflamasi (anti rematik, anti Gout/asam urat, anti bengkak). Obat golongan ini sebagian besar bersifat asam agak tinggi (ibuprofen, aspirin, aspilet, asam mefenamat) sehingga keasaman yang tinggi tersebut akan menimbulkan efek samping nyeri lambung dan untuk memperlama waktu penyerapan di lambung, maka seharusnya diminum bersama/sesudah makan.

2. Obat yang dikonsumsi sebelum makan

Obat yang dikonsumsi sebelum makan berarti obat tersebut dikonsumsi 2 jam sebelum makan. Biasanya penyerapan obat ini oleh sistem pencernaan terhambat dengan adanya makanan. Obat pusing biasanya mengandung parasetamol atau metampiron. Zat-zat ini penyerapannya akan terhambat dengan adanya makanan dalam lambung. Jadi dianjurkan untuk minum obat ini saat perut kosong agar didapat efek yang cepat.

Obat-obat antialergi golongan antihistamin (Benadryl, Claritin, CTM, Zyrtec, Incidal, dll) merupakan obat bersifat asam lemah yang absorpsinya terjadi di lambung. Meskipun obat ini bersifat asam tetapi asam lemah ini tidak mengiritasi lambung. Dan penyerapannya di lambung cepat (onset/waktu yang diperlukan untuk menimbulkan efek cepat) sehingga dapat dikonsumsi sebelum makan. Maka seharusnya diminum saat perut kosong atau 2 jam sebelum makan.
 

Obat diminum sebelum, pada saat atau sesudah makan tergantung pada sifat penyerapan obat pada lambung atau usus. Proses penyerapan ini akan mempengaruhi kadar/konsentrasi obat dalam tubuh. Kalau kadarnya kurang tentu saja efek obat nggak akan didapat. Sakitnya nggak akan sembuh-sembuh dong jadinya.

Obat diminum sebelum makan artinya obat harus diminum dalam keadaan perut kosong yaitu 30 – 60 menit sebelum makan. Obat – obat yang diminum sebelum makan karena obat – obat ini bisa terganggu proses penyerapannya ke dalam tubuh jika ada makanan di dalam lambung atau usus. Jika ada makanan dalam lambung atau usus, penyerapan obat tidak akan optimal, akibatnya jumlah obat yang masuk dalam tubuh akan berkurang sehingga efeknya tidak akan optimal. Nah, kalau udah terlanjur makan, boleh nggak minum obat? Boleh aja sebenernya, tapi tunggu dulu 2 atau 3 jam sesudah makan. Saat ini lambung udah mulai kosong karena makanan udah mulai tercerna. Jadi penyerapan obat nggak akan terganggu.
 
Obat – obat yang diminum pada saat makan tujuannya adalah agar penyerapan obat menjadi lebih baik. Karena obat-obat golongan ini penyerapannya dibantu dengan adanya makanan, utamanya adanya lemak pada makanan. Misalnya griseofulvin.

Obat – obat yang diminum setelah makan biasanya adalah obat-obat yang bersifat asam sehingga dapat mengganggu saluran cerna. Dengan adanya makanan, maka dinding lambung akan terlapisi sehingga nggak akan dipengaruhi oleh obat. Obat diminum setelah makan juga untuk mengurangi efek samping obat. Karena ada beberapa obat yang dapat menyebabkan efek mual kalo diminum dengan perut kosong. Selain itu, untuk pasien-pasien yang memiliki riwayat maag, tukak lambung, obat – obat diminum setelah makan agar tidak menyebabkan kambuhnya penyakit tersebut. Setelah makan artinya bisa segera setelah makan sampai dengan 1 – 1,5 jam setelah makan.

Beberapa obat harus dimakan ketika perut kosong karena adanya makanan akan mengganggu penyerapan obat oleh usus. Ada obat yang sebaiknya dimakan bersama dengan makanan tertentu atau harus dihindari dengan makanan tertentu. Adanya makanan menyebabkan waktu pengosongan lambung menjadi lebih lama sehingga obat tertahan lebih lama di lambung (absorpsi utama obat sebagian besar di usus). Tergantung obatnya, ada obat yang rusak pada paparan asam lambung yg lama, atau adapula yang larut lebih baik (sehingga absorbsi meningkat) sehingga kapan obat dimakan itu benar2 tergantung obatnya, tidak asal pukul rata ’setelah makan’.

Obat seperti Orlistat bekerja menghambat absorpsi lemak, sehingga harus dimakan saat atau setelah makan. Obat seperti antasida+alginat tidak boleh dimakan sesaat sebelum berbaring. Zat besi (sering diminum ibu hamil) tidak boleh diminum bersama teh karena akan terbentuk kompleks besi-tanin yang tak bisa diabsropsi usus. Obat-obat diuretik yang mungkin diminum para pasien hipertensi, sebaiknya tidak diminum di malam hari kecuali anda tidak bermasalah bangun tengah malam untuk kencing.

Informasi seperti ini seharusnya diperoleh dari seorang apoteker di apotek yang sialnya sering tak ada di apotek2 kita di indonesia. Itu baru berbicara satu obat. Bagaimana bila obatnya banyak, trus ada suplemen makanan, dll, nah itu kita bicarakan kapan2.

Prinsipnya untuk masyarakat awam, beberapa hal ini perlu diketahui.

  • Minum obat sebelum makan: artinya 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
  • Minum obat bersama makanan: segera setelah selesai makan.
  • Minum obat setelah makan: artinya 1 jam setelah makan.
  • Minum obat ketika perut kosong = sebelum makan.
  • 1x sehari: minum obat diwaktu yang sama setiap hari.
  • 2x sehari: tiap 12 jam, atau untuk lebih mudah ingat saja setelah bangun dan sebelum tidur.
  • 3x sehari: logikanya kan tiap 8 jam ya… tetapi tidur yang tak terganggu lebih penting dari pada 8 jam interval sehingga untuk 3xsehari diminum setiap 4-6 jam (kecuali ada instruksi khusus dari dokter/apoteker)
  • sendok makan: 15 ml
  • sendok teh: 5 ml

Ingat, selalu pakai sendok obat yang ada takarannya, bukan sendok yang ada di rumah karena ukurannya berbeda. Penting untuk menyimpan sendok obat di rumah jaga2.


Naah sekian gan info yang dapat ane kasih, jadi jangan sembarangan minum obat karena kepengin cepet sembuh  . Kita harus mengikuti aturan yang udah diberikan oleh dokter maupun kalau beli di apotek.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS